Douleur au réveil sous le pied : que signifie-t-elle ?

Une douleur au pied au réveil, surtout lors des premiers pas, est un signal très spécifique.

Cause la plus fréquente

👉 Fasciite plantaire

Pendant la nuit :

• l’aponévrose se rétracte
• les tissus refroidissent

Au lever :

• la remise en tension est brutale
• la douleur est intense

Autres causes possibles

• Raideur articulaire
• Surcharge chronique
• Troubles circulatoires ou nerveux

Solutions

• Étirements ciblés
• Correction mécanique
• Semelles orthopédiques
• Prise en charge globale si la douleur persiste

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